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 Nordic-Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar
Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist
daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen
Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
Nordic-Walking ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion
Nordic-Walking ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne
Stöcke, Verbrennung von >400 kcal/h statt von nur 280 bei normalem
Walking,
Nordic-Walking vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf glattem Untergrund
Nordic-Walking trainiert die aerobe Ausdauer und kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur
Nordic-Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung
Nordic-Walking steigert durch den aktiven Einsatz der Atmenhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
Nordic-Walking ist die am besten geeignete Outdoorsportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen
Viele Vorteile also, die man bei der Ausdauersportart "Nordic Walking" mitnimmt. Viele
haben es erkannt und so hat sich diese Sportart in Deutschland
allgemein, aber natürlich auch in Euerfeld zu einer richtigen
Trendsportart entwickelt.
Für jung oder alt, ambitionierter Sportler oder untrainierter Laie - der 1. FC Euerfeld bietet jetzt "Nordic Walking" an. Interesse? Anmeldung ist bei Georg Mayer (2. Vorsitzender) unter der
Telefonnummer 0160/99362463 bzw. 09302/3274 möglich. Außerdem auch bei
Rosi Stark (09324/3204).
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